En mi blog encontrarás una fuente de inspiración, información valiosa y consejos prácticos para enriquecer tu vida a través de la práctica del yoga terapéutico. Acompáñanos en este viaje hacia el equilibrio y el bienestar.
Yoga y Antropometría
La combinación de yoga y antropometría nos permite explorar la relación única entre el cuerpo humano y la práctica del yoga, adaptando las posturas a nuestras dimensiones y proporciones individuales para obtener una experiencia más personalizada y beneficiosa
La salud de nuestro cuello
¿Sabías que el cuidado del cuello es esencial en la práctica de yoga? El cuello es una zona del cuerpo que a menudo puede acumular tensiones y ser propensa a lesiones si no se maneja adecuadamente durante la práctica de yoga. En este post, te daré algunos consejos importantes para mantener tu cuello sano y protegido durante tu práctica de yoga. ¡Descubre cómo practicar yoga de manera segura y efectiva para mantener un cuello feliz y saludable
Yoga y osteoporosis
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