Talleres y Retiros

Os quiero hablar de un proyecto en el que trabajo, enfocado completamente en mujeres con discapacidad física sobrevenida, ya sea por el diagnóstico de una enfermedad autoinmune en la edad adulta o por haber sufrido algún problema osteomuscular grave que afecta su vida diaria.

Formamos pequeñas comunidades de 6 a 8 alumnas. En septiembre y octubre abriremos la tercera y cuarta comunidad, y estoy muy contenta con la gran acogida que ha tenido este proyecto. Se trata de un fin de semana con todo incluido en una finca en Miraflores de la Sierra, un municipio en la sierra de Madrid.

¿Qué hacemos?

  Mi compañera se encarga del trabajo de coaching, donde se aborda la parte emocional que implica adaptarse a una nueva realidad. Además, ayuda a las participantes a redescubrir su propósito vital y laboral, sobre todo para aquellas que ya no pueden ejercer su actividad laboral de la misma manera.

  Yo me encargo de la parte física, comenzando con la divulgación sobre cómo funciona nuestro cuerpo y las causas de un posible fallo inmunológico. El objetivo es que cada una de ellas vuelva a reconectarse con su cuerpo. Lo más importante es que se lleven nuevas herramientas para su día a día.

¿Qué vas a obtener?

• Reencuentro contigo misma: reconecta con tu cuerpo, trabaja el duelo y encuentra nuevamente un propósito vital.

• Comunidad de apoyo: los grupos son reducidos, lo que permite crear un gran ambiente personal de apoyo y compañerismo.

• Herramientas para la vida diaria: desde ejercicios de mindfulness, prácticas respiratorias y secuencias personalizadas para cada una de ellas.

Si te interesa o conoces a alguien que le pueda interesar, no dudes en escribirme o enviar un email a la Fundación, donde se pondrán en contacto contigo con la mayor brevedad posible.