Yoga para ti

Haz que la práctica de Yoga forme parte de tu vida diaria

Zoraida Escalona

Soy bióloga y durante muchos años estuve en el campo de la investigación.Ahora llevo más de 6 años impartiendo clases de Yoga, tanto Vinyasa como Terapéutico.
He conseguido unir mis dos grandes pasiones mediante la divulgación científica!

¿Cómo puedo ayudarte?

Actualmente, imparto clases de Vinyasa yoga y Yoga Terapéutico en diversos centros y gimnasios a todo tipo de grupos, desde aquellos que buscan intensidad para salir completamente renovados en base al esfuerzo y la dedicación, hasta aquellos grupos ya sean de tercera edad o movilidad reducida, que necesiten la vertiente más terapéutica  combinando lo mejor del Vinyasa e Iyengar. Intento siempre que mis clases se caractericen por ser todas únicas y diferentes primando mi vocación docente y mi pasión por el Yoga. Trabajando juntos, a lo largo del tiempo iremos notando todos los beneficios físicos, mentales y espirituales que nos aporta la práctica continuada de tan maravillosa disciplina. 

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Yoga Terapeútico

Si tienes algún tipo de lesión/ patología no dudes en escribirme y contactar conmigo y juntos/as veremos la mejor manera de ayudarte con mis sesiones de Yoga Terapéutico. Las sesiones son totalmente personalizadas , y siempre acompañadas ya sea, porque me tienes un diagnóstico médico previo o por la evaluación de un equipo de fisioterapeutas con los que colaboro para que las clases se adapten 100% a ti.

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Vinyasa Yoga

Si por el contrario quieres una práctica de Yoga más intensa, escríbeme y diseñaré las secuencias de Vinyasa que mejor se adaptan a ti, no importa el nivel o si ha habido una lesión previa, poco a poco iremos mejorando en nuestra práctica sin riesgo de lesiones ya que te iré explicando la biomecánica y las distintas adaptaciones de cada asana para que la progresión sea segura.

Yoga por la paz, nació con la intención de dar una respuesta a la crisis de refugiados, pero ahora sentimos la necesidad de ampliar nuestro marco de acción. Nuestro objetivo es contribuir con lo que sabemos hacer a mejorar la situación de personas en circunstancias de desamparo.
Son clases con aportación voluntaria
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